Корінь імбиру як засіб для схуднення та інші корисні властивості

17

Зміст:

  • Який вплив імбир надає на організм?
  • В якому вигляді його можна застосовувати?
  • Імбир для схуднення: рецепти
    • Класичний імбирний чай
    • Інші рецепти
  • Протипоказання

Про цілющі можливості імбиру стало відомо ще в стародавні часи, коли цю пекучу і ароматну пряність деякі народи прирівнювали до грошового еквівалента. Застосовувався імбир як в кулінарних цілях (від приготування гарячих страв до створення десертів), так і для лікування. Не менш актуальним цей корінь був і в косметології того часу. А ось виготовлені з імбиру напої допомагали ефективно справлятися із зайвою вагою.

Який вплив імбир надає на організм?

І в наш час корінь імбиру є дуже корисною пряністю, яка здатна впливати на організм всебічний вплив:

  • збудливий і тонізуючий ефект;
  • жарознижувальний, антисептичну та протизапальну дію;
  • м’яку проносну та жовчогінну дію;
  • полегшує біль при мігрені;
  • надає антигельмінтний ефект;
  • зменшує ревматичні і м’язові болі;
  • чинить сприятливу дію на процеси травлення;
  • являє собою природне протиотрута, яка ефективно допомагає при отруєнні грибами;
  • знижує рівень холестерину;
  • підвищує статевий потяг.

При правильному використанні імбир для схуднення стане також дуже ефективним.

В якому вигляді його можна застосовувати?

Саме форма використання даного тропічного кореня буде впливати на вчинений ефект. І це цілком закономірно, адже смакові якості і аромат сухого імбиру значно відрізняються від його свіжого вигляду.

Ось чому корисні властивості імбиру будуть прямо залежати від його стану:

Корінь, який використовується у висушеному вигляді, відрізняється хорошими протизапальними здібностями, що стане особливо актуально для лікування різних захворювань запального характеру і артриту.

У свіжому вигляді імбир може принести організму набагато більше користі. Його застосовують як профілактичного і лікувального засобу в разі виникнення збоїв у роботі травної системи.

Приготовані з імбиру маски, компреси, відвари, ванни і настоянки, дозволять ефективно очистити організм в домашніх умовах.

Імбирний порошок ідеально підійде для приготування різноманітних цілющих напоїв.

Спосіб застосування імбиру повинен підбиратися індивідуально. І якщо використовуватися він буде в якості лікарського засобу, то не зайвим буде проконсультуватися у фахівця.

Імбир для схуднення: рецепти

Класичний імбирний чай

Як правило, імбир для схуднення застосовується в якості напою. Приготувати такий дивовижний імбирний чай неймовірно легко:

  • свіжий корінь натерти на дрібній тертці;
  • 1 ст. ложка вже подрібненого імбиру заливається склянкою кип’яченої води, після чого напій потрібно варити на повільному вогні ще протягом 10 хвилин;
  • після закінчення варіння, напій повинен настоятися під кришкою ще 10 хвилин;
  • перед вживанням такого чаю, для досягнення більшого ефекту, до нього варто додати 2 ч. ложки меду.

Інші рецепти

Які ще рецепти з імбиру допоможуть вирішити проблему зайвої ваги? З імбиру можна приготувати не тільки ароматний чай корисний, але і інші, не менш дієві напої:

  • Кисло-солодкий напій. Для його виготовлення знадобиться свіжовичавлений сік двох лимонів, який заливається склянкою окропу. Щоб надати напою більш приємний смак, до нього варто додати кілька ложок меду. Все ретельно перемішується і доповнюється декількома шматочками свіжого імбирного кореня. Такий напій не тільки сприяє спалюванню жирових відкладень, але підвищення загального тонусу організму.
  • Кефірний напій з корицею та імбиром. Один стакан нежирного кефіру варто доповнити 1/3 ч. ложки кориці, такою ж кількістю сухого імбирного кореня, а також щіпка червоного перцю. Вживати такий коктейль коштує натщесерце, до ранкової трапези.
  • Імбирне кави. Даний варіант стане просто знахідкою для справжніх любителів цього ароматного напою, що бадьорить. Для його приготування потрібно змішати 3 ложки кави, 1/2 ч. ложки тертого імбирного кореня, і стільки ж насіння анісу, кориці, порошку какао. Вся ця пряна суміш заливають 400 мл кип’яченої води. Варити таку каву можна класичним способом.
  • Протипоказання

    Незважаючи на те, що корисні властивості імбиру є доведеним фактом, у цього кореня є і свої певні протипоказання.

    Не варто застосовувати цей корінь для зниження ваги в наступних випадках:

    • під час вагітності, а також годування дитини груддю;
    • при наявності жовчнокам’яної хвороби;
    • при порушеннях артеріального тиску (дане явище характерне для вегетосудинної дистонії і гіпертонії);
    • частих виникнення харчової алергії;
    • схильність до утворення набряків.

    У будь-якому випадку, при використанні будь-яких натуральних інгредієнтів в якості засобу для схуднення, варто заздалегідь проконсультуватися у кваліфікованого фахівця!