Криза у відносинах і як з ним упоратися

6

Зміст:

  • Критичний етап на першому році шлюбу
  • Криза трьох років
  • 7 рік відносин – складний період
  • Криза спорожнілого гнізда»: що це і як подолати?

Взаємини підлог – тонка матерія. Зв’язок між чоловіком і жінкою в шлюбі являє собою особливо складний механізм, що постійно перебуває в динаміці. Сварки і примирення, успіхи і невдачі, повна гармонія і нерозуміння безперервно змінюють один одного.

Невід’ємною частиною сімейного життя є криза у відносинах подружжя. Це період, який буває в будь-якому тандемі.

Розбіжності – це нормальне явище, уникнути їх нереально. Однак можна навчитися управляти ними. Якщо вчасно помітити проблему, набагато простіше визначити природу її походження і вжити комплекс заходів по усуненню труднощів. Це дозволить відновити комфорт і баланс в союзі закоханих.

Кризи сімейного життя бувають різними. Психологами виділяється кілька періодів у розвитку взаємин пари, коли проблеми загострюються. Якщо причини виникнення дисбалансу суттєво розрізняються, то способи подолання труднощів дуже схожі на будь-якому етапі.

Критичний етап на першому році шлюбу

Перший криза у відносинах подружжя виникає зазвичай через рік після появи штампа в паспорті. У цей період закінчується казка. На зміну букетам, романтичним прогулянкам, цукерок, постійним відвідуванням ресторану і кіно приходять побутові проблеми. Партнерам доводиться зняти «рожеві окуляри» і побачити всі недоліки свого обранця. На даному етапі багато подружжя вперше починають замислюватися про правильність свого вибору і можливості продовжувати спільне життя.
В цій критичній ситуації психологи настійно рекомендують:

  • прийняти особливості один одного;
  • відмовитися від штучного продовження букетно-цукеркового періоду;
  • не заперечувати виникли проблеми у відносинах;
  • не чекати самоусунення конфлікту.

Молодятам не варто драматизувати ситуацію. Не потрібно звинувачувати когось. Щоб подолати цю кризу, рекомендується навчитися прислухатися один до одного. Це дозволить прийти до компромісу.

Криза трьох років

Наступний криза сімейних відносин настає на третьому році шлюбу. Зазвичай він обумовлений появою нового члена родини – дитини. Критичний етап пов’язаний з тим, що подружжю складно змінити власний спосіб життя. Їм важко розділити обов’язки по будинку і догляду за малюком. Безсонні ночі, годування, прогулянки, зміна памперсів, купання, приготування їжі для дитини накладаються на фінансові складнощі, з якими в більшості випадків пов’язане народження малюка. Більшість пар стикається з проблемами в даний період і з причини того, що один з подружжя тимчасово не може працювати і заробляти гроші.

Як подолати цю кризу подружнього життя, який психологи вважають обов’язковим? Щоб зберегти шлюб і продовжити щасливе подружжя, слід:

  • піти на поступки один одному;
  • скорегувати звичний уклад;
  • присвячувати особистий час не тільки дитині, але і своїм взаєминам.

Перехід відносин на якісно інший рівень пов’язаний зі зміною статусу – закохані стають батьками. Тому так важливо адекватно прийняти зміни, усвідомивши їх необхідність.

7 рік відносин – складний період

Експертами сімейному житті виділяються різні кризи відносин. Один із найважчих критичних етапів припадає на 7-9 рік подружжя. З чим пов’язані проблеми в даний період? Вважається, що конфлікти обумовлені переживанням одним або обома подружжям вікового кризи. Він пов’язаний з:

  • зміною пріоритетів;
  • переосмисленням власного буття;
  • кар’єрних зрушень.

Найчастіше чоловік і дружина на даному етапі намагаються підвести деякий підсумок, зробити висновки і порівняти досягнуте з тим, про що вони мріяли при вступі в шлюб. На особисті проблеми, складнощі у взаєминах подружжя часто накладаються кризові вікової криза у дитини.

Що рекомендується вжити подружжю? Поради психологів зводяться до того, щоб вибудувати принципово нову модель не тільки спілкування один з одним, але і з власним чадом. Необхідно спробувати:

  • впоратися з особистими проблемами;
  • зберегти теплі почуття і розуміння;
  • адаптуватися під нові реалії.

Криза спорожнілого гнізда»: що це і як подолати?

Ще один серйозний криза у відносинах чоловіка і дружини називається синдромом «спорожнілого гнізда». Він припадає на період дорослішання нащадків. Коли діти покидають батьківський дім, наступає четвертий небезпечний етап подружжя. Критичне становище пов’язане з тим, що чоловікові і жінці необхідно заново навчитися жити один на один.

Відбувається чергова переоцінка цінностей, нерідко дополняющаяся спробами порівняти власний побут з життям родичів, колег, друзів і знайомих. Часто згадуються старі образи. Порада: потрібно постаратися знайти нові точки дотику і загальні інтереси. Це дозволить подолати кризу, що виникає на 15-20 році шлюбу.