Ранковий світло допоможе схуднути.
У новому дослідженні, проведеному в Північно-Західному університеті штату Іллінойс, вперше було показано, що інтенсивність, тривалість і годинник перебування при денному світлі впливають на вагу.
Дослідження підтвердили: молочні продукти корисні для дорослих.
День молока було засновано за пропозицією Продовольчої і сільськогосподарської організації ООН в 2001 році і святкується щорічно 1 червня.
Розтяжки після пологів можна видалити лазером.
У США схвалили до застосування лазер Icon, який бурить безліч мікроскопічних дірок в шкірі, сприяючи швидкому видалення розтяжок після пологів з живота, стегон і грудей.
Дослідження підтвердили: молочні продукти корисні для дорослих.
День молока було засновано за пропозицією Продовольчої і сільськогосподарської організації ООН в 2001 році і святкується щорічно 1 червня.
Ранковий світло допоможе схуднути.
У новому дослідженні, проведеному в Північно-Західному університеті штату Іллінойс, вперше було показано, що інтенсивність, тривалість і годинник перебування при денному світлі впливають на вагу.
Для зміцнення кісток вибирайте йогурт.
Північноамериканські вчені прийшли до висновку, що вживання йогурту чинить позитивний вплив на стан кісткової тканини: чотири порції йогурту на тиждень знижують ризик перелому стегна.
4 переваги занять йогою.
У стародавньої індійської гімнастики є безліч переваг для здоровя людини. І ось лише деякі з них. РівновагаПід час занять йогою ви будете виконувати багато вправ на утримання рівноваги.
Ранковий світло допоможе схуднути.
У новому дослідженні, проведеному в Північно-Західному університеті штату Іллінойс, вперше було показано, що інтенсивність, тривалість і годинник перебування при денному світлі впливають на вагу.
5 змін у зовнішності, які повинні насторожити.
Будь-які незвичні симптоми не повинні залишатися без уваги, якими б незначними вони не здавалися. Про це нагадують лікарі, за словами будь-яких «тривожний дзвіночок» може бути сигналом організму про те, що, можливо, доведеться всерйоз зайнятися здоровям.
Додаток допоможе схуднути без дієт і вправ.
Психолог Наталія Лоуренс з Ексетерського університету (Великобританія) спільно з колегами розробила мобільний додаток, за допомогою якого можна схуднути.
Брудні секретики спортзалу.
Красиво і ідеально все тільки в казках та в инстаграме. Але ми вас не видамо! 11 речей, які дівчата роблять, але не визнаються.
Брудні секретики спортзалу.
Красиво і ідеально все тільки в казках та в инстаграме. Але ми вас не видамо! 11 речей, які дівчата роблять, але не визнаються.
7 способів відволіктися в передсвяткових пробках.
До кінця року втома накопичується як сніжний ком: дедлайни на роботі, сіре небо над головою, нескінченні пробки, які напередодні Нового року стають все більше і більше.
Йога без одягу.
Фізичні вправи націлені на те, щоб тренувати тіло, приводити його в порядок, а також знайти гармонію зі своїм внутрішнім світом.
Кава з яйцем допоможе скинути вагу.
Якщо ви намагаєтеся скинути вагу, але поки ще не дуже задоволені результатом, спробуйте переглянути свій раціон. Як стверджують американські дієтологи, прискорити цей процес допоможе, якщо на сніданок разом з кавою ви будете зїдати яйце, а ще краще - додавати його в сирому вигляді в ранковий напій.
5 змін у зовнішності, які повинні насторожити.
Будь-які незвичні симптоми не повинні залишатися без уваги, якими б незначними вони не здавалися. Про це нагадують лікарі, за словами будь-яких «тривожний дзвіночок» може бути сигналом організму про те, що, можливо, доведеться всерйоз зайнятися здоровям.
4 переваги занять йогою.
У стародавньої індійської гімнастики є безліч переваг для здоровя людини. І ось лише деякі з них. РівновагаПід час занять йогою ви будете виконувати багато вправ на утримання рівноваги.
Молочні продукти для профілактики серцево-судинних захворювань.
Китайські вчені провели дослідження і зясували, що регулярне вживання молочних продуктів з низьким вмістом жиру, а також сиру надає профілактичний ефект і знижує ризик виникнення серцево-судинних захворювань, в першу чергу інсульту та ішемічної хвороби серця.
Для зміцнення кісток вибирайте йогурт.
Північноамериканські вчені прийшли до висновку, що вживання йогурту чинить позитивний вплив на стан кісткової тканини: чотири порції йогурту на тиждень знижують ризик перелому стегна.
Бікрам або Хатха – який тип йоги вибрати?.
За останній час йога стала популярною в кілька разів. Багато зірок вже давним-давно її практикують, в їх числі Шарліз Терон, Наомі Кембелл, Діта фон Тіз.