Брудні секретики спортзалу.
Красиво і ідеально все тільки в казках та в инстаграме. Але ми вас не видамо! 11 речей, які дівчата роблять, але не визнаються.
Йога без одягу.
Фізичні вправи націлені на те, щоб тренувати тіло, приводити його в порядок, а також знайти гармонію зі своїм внутрішнім світом.
Кава з яйцем допоможе скинути вагу.
Якщо ви намагаєтеся скинути вагу, але поки ще не дуже задоволені результатом, спробуйте переглянути свій раціон. Як стверджують американські дієтологи, прискорити цей процес допоможе, якщо на сніданок разом з кавою ви будете зїдати яйце, а ще краще - додавати його в сирому вигляді в ранковий напій.
7 способів відволіктися в передсвяткових пробках.
До кінця року втома накопичується як сніжний ком: дедлайни на роботі, сіре небо над головою, нескінченні пробки, які напередодні Нового року стають все більше і більше.
Йога без одягу.
Фізичні вправи націлені на те, щоб тренувати тіло, приводити його в порядок, а також знайти гармонію зі своїм внутрішнім світом.
Брудні секретики спортзалу.
Красиво і ідеально все тільки в казках та в инстаграме. Але ми вас не видамо! 11 речей, які дівчата роблять, але не визнаються.
Ранковий світло допоможе схуднути.
У новому дослідженні, проведеному в Північно-Західному університеті штату Іллінойс, вперше було показано, що інтенсивність, тривалість і годинник перебування при денному світлі впливають на вагу.
Додаток допоможе схуднути без дієт і вправ.
Психолог Наталія Лоуренс з Ексетерського університету (Великобританія) спільно з колегами розробила мобільний додаток, за допомогою якого можна схуднути.
5 змін у зовнішності, які повинні насторожити.
Будь-які незвичні симптоми не повинні залишатися без уваги, якими б незначними вони не здавалися. Про це нагадують лікарі, за словами будь-яких «тривожний дзвіночок» може бути сигналом організму про те, що, можливо, доведеться всерйоз зайнятися здоровям.
Бікрам або Хатха – який тип йоги вибрати?.
За останній час йога стала популярною в кілька разів. Багато зірок вже давним-давно її практикують, в їх числі Шарліз Терон, Наомі Кембелл, Діта фон Тіз.
Для зміцнення кісток вибирайте йогурт.
Північноамериканські вчені прийшли до висновку, що вживання йогурту чинить позитивний вплив на стан кісткової тканини: чотири порції йогурту на тиждень знижують ризик перелому стегна.
Дослідження підтвердили: молочні продукти корисні для дорослих.
День молока було засновано за пропозицією Продовольчої і сільськогосподарської організації ООН в 2001 році і святкується щорічно 1 червня.
7 способів відволіктися в передсвяткових пробках.
До кінця року втома накопичується як сніжний ком: дедлайни на роботі, сіре небо над головою, нескінченні пробки, які напередодні Нового року стають все більше і більше.
Бікрам або Хатха – який тип йоги вибрати?.
За останній час йога стала популярною в кілька разів. Багато зірок вже давним-давно її практикують, в їх числі Шарліз Терон, Наомі Кембелл, Діта фон Тіз.
4 переваги занять йогою.
У стародавньої індійської гімнастики є безліч переваг для здоровя людини. І ось лише деякі з них. РівновагаПід час занять йогою ви будете виконувати багато вправ на утримання рівноваги.
Для зміцнення кісток вибирайте йогурт.
Північноамериканські вчені прийшли до висновку, що вживання йогурту чинить позитивний вплив на стан кісткової тканини: чотири порції йогурту на тиждень знижують ризик перелому стегна.
Розтяжки після пологів можна видалити лазером.
У США схвалили до застосування лазер Icon, який бурить безліч мікроскопічних дірок в шкірі, сприяючи швидкому видалення розтяжок після пологів з живота, стегон і грудей.
Розтяжки після пологів можна видалити лазером.
У США схвалили до застосування лазер Icon, який бурить безліч мікроскопічних дірок в шкірі, сприяючи швидкому видалення розтяжок після пологів з живота, стегон і грудей.
Дослідження підтвердили: молочні продукти корисні для дорослих.
День молока було засновано за пропозицією Продовольчої і сільськогосподарської організації ООН в 2001 році і святкується щорічно 1 червня.
Ранковий світло допоможе схуднути.
У новому дослідженні, проведеному в Північно-Західному університеті штату Іллінойс, вперше було показано, що інтенсивність, тривалість і годинник перебування при денному світлі впливають на вагу.
Популярні
«Зима, холод»: Белла Хадід утеплилась для прогулянки по Нью-Йорку.
На вулиці Нью-Йорка, схоже, теж прийшла зима. Модель Белла Хадід утеплилась, вибравши відразу кілька брендових речей. В результаті вийшов то модний мікс, то беззаконня.
