Ранковий світло допоможе схуднути.
У новому дослідженні, проведеному в Північно-Західному університеті штату Іллінойс, вперше було показано, що інтенсивність, тривалість і годинник перебування при денному світлі впливають на вагу.
7 способів відволіктися в передсвяткових пробках.
До кінця року втома накопичується як сніжний ком: дедлайни на роботі, сіре небо над головою, нескінченні пробки, які напередодні Нового року стають все більше і більше.
4 переваги занять йогою.
У стародавньої індійської гімнастики є безліч переваг для здоровя людини. І ось лише деякі з них. РівновагаПід час занять йогою ви будете виконувати багато вправ на утримання рівноваги.
Для зміцнення кісток вибирайте йогурт.
Північноамериканські вчені прийшли до висновку, що вживання йогурту чинить позитивний вплив на стан кісткової тканини: чотири порції йогурту на тиждень знижують ризик перелому стегна.
Брудні секретики спортзалу.
Красиво і ідеально все тільки в казках та в инстаграме. Але ми вас не видамо! 11 речей, які дівчата роблять, але не визнаються.
5 змін у зовнішності, які повинні насторожити.
Будь-які незвичні симптоми не повинні залишатися без уваги, якими б незначними вони не здавалися. Про це нагадують лікарі, за словами будь-яких «тривожний дзвіночок» може бути сигналом організму про те, що, можливо, доведеться всерйоз зайнятися здоровям.
Розтяжки після пологів можна видалити лазером.
У США схвалили до застосування лазер Icon, який бурить безліч мікроскопічних дірок в шкірі, сприяючи швидкому видалення розтяжок після пологів з живота, стегон і грудей.
Бікрам або Хатха – який тип йоги вибрати?.
За останній час йога стала популярною в кілька разів. Багато зірок вже давним-давно її практикують, в їх числі Шарліз Терон, Наомі Кембелл, Діта фон Тіз.
Бікрам або Хатха – який тип йоги вибрати?.
За останній час йога стала популярною в кілька разів. Багато зірок вже давним-давно її практикують, в їх числі Шарліз Терон, Наомі Кембелл, Діта фон Тіз.