Зміст:
- Який вплив імбир надає на організм?
- В якому вигляді його можна застосовувати?
- Імбир для схуднення: рецепти
- Класичний імбирний чай
- Інші рецепти
- Протипоказання
Про цілющі можливості імбиру стало відомо ще в стародавні часи, коли цю пекучу і ароматну пряність деякі народи прирівнювали до грошового еквівалента. Застосовувався імбир як в кулінарних цілях (від приготування гарячих страв до створення десертів), так і для лікування. Не менш актуальним цей корінь був і в косметології того часу. А ось виготовлені з імбиру напої допомагали ефективно справлятися із зайвою вагою.
Який вплив імбир надає на організм?
І в наш час корінь імбиру є дуже корисною пряністю, яка здатна впливати на організм всебічний вплив:
- збудливий і тонізуючий ефект;
- жарознижувальний, антисептичну та протизапальну дію;
- м’яку проносну та жовчогінну дію;
- полегшує біль при мігрені;
- надає антигельмінтний ефект;
- зменшує ревматичні і м’язові болі;
- чинить сприятливу дію на процеси травлення;
- являє собою природне протиотрута, яка ефективно допомагає при отруєнні грибами;
- знижує рівень холестерину;
- підвищує статевий потяг.
При правильному використанні імбир для схуднення стане також дуже ефективним.
В якому вигляді його можна застосовувати?
Саме форма використання даного тропічного кореня буде впливати на вчинений ефект. І це цілком закономірно, адже смакові якості і аромат сухого імбиру значно відрізняються від його свіжого вигляду.
Ось чому корисні властивості імбиру будуть прямо залежати від його стану:
Корінь, який використовується у висушеному вигляді, відрізняється хорошими протизапальними здібностями, що стане особливо актуально для лікування різних захворювань запального характеру і артриту.
У свіжому вигляді імбир може принести організму набагато більше користі. Його застосовують як профілактичного і лікувального засобу в разі виникнення збоїв у роботі травної системи.
Приготовані з імбиру маски, компреси, відвари, ванни і настоянки, дозволять ефективно очистити організм в домашніх умовах.
Імбирний порошок ідеально підійде для приготування різноманітних цілющих напоїв.
Спосіб застосування імбиру повинен підбиратися індивідуально. І якщо використовуватися він буде в якості лікарського засобу, то не зайвим буде проконсультуватися у фахівця.
Імбир для схуднення: рецепти
Класичний імбирний чай
Як правило, імбир для схуднення застосовується в якості напою. Приготувати такий дивовижний імбирний чай неймовірно легко:
- свіжий корінь натерти на дрібній тертці;
- 1 ст. ложка вже подрібненого імбиру заливається склянкою кип’яченої води, після чого напій потрібно варити на повільному вогні ще протягом 10 хвилин;
- після закінчення варіння, напій повинен настоятися під кришкою ще 10 хвилин;
- перед вживанням такого чаю, для досягнення більшого ефекту, до нього варто додати 2 ч. ложки меду.
Інші рецепти
Які ще рецепти з імбиру допоможуть вирішити проблему зайвої ваги? З імбиру можна приготувати не тільки ароматний чай корисний, але і інші, не менш дієві напої:
Протипоказання
Незважаючи на те, що корисні властивості імбиру є доведеним фактом, у цього кореня є і свої певні протипоказання.
Не варто застосовувати цей корінь для зниження ваги в наступних випадках:
- під час вагітності, а також годування дитини груддю;
- при наявності жовчнокам’яної хвороби;
- при порушеннях артеріального тиску (дане явище характерне для вегетосудинної дистонії і гіпертонії);
- частих виникнення харчової алергії;
- схильність до утворення набряків.
У будь-якому випадку, при використанні будь-яких натуральних інгредієнтів в якості засобу для схуднення, варто заздалегідь проконсультуватися у кваліфікованого фахівця!