«Щасливо!» — ось моя відповідь. А тепер по порядку.
Перше, у чому варто розібратися: він кинув тебе або ти «м’яко» підвела його до цього рішення? Часто, самі того не помічаючи, такі жінки створюють нестерпні умови у відносинах, що чоловік змушений піти, а ми сприймаємо це, ніби він її кинув. Перекласти відповідальність на іншого просто: я гарна, а він — …, так погано зі мною вчинив. І жінка поринає з головою в роль жертви: «Пожалійте мене, рятуйте, мене образили».
Але давайте будемо чесними з собою: нічого не відбувається раптово і на рівному місці. Завжди є першопричина, зерно, заздалегідь посіяне вами ж! Зараз багато хто з вас будуть злитися і чинити опір тому, що тут написано, але факт залишається фактом. Твоя реальність — це тільки твоя відповідальність, і все, що в ній відбувається зараз, ти вибрала сама! Звичайно, в більшості випадків несвідомо, але вибрала.
Напевно, ти чула про те, що кожна людина — наш вчитель. І якщо ти отримала в своє життя цього партнера з таким результатом, значить, твоїй Душі був потрібен саме цей урок. Що ти винесеш з нього — інше питання. Але як мінімум, визнавши цей факт, тобі стане легше.
Скажи собі: «Це саме те, чого я хотіла!». Звучить дивно, але погодься, відразу ж змінюється контекст, і ти вже не жертва, а господиня ситуації.
Я багато розповідаю про те, як у складному подію побачити позитив. У медалі завжди дві сторони. Заглянь на інший полюс події. Випиши на листку, що доброго ти отримала в цих відносинах. Незважаючи ні на що, воно точно було! Усвідом, чого ти навчилася, що нового з’явилося в твоєму житті завдяки цій людині.
Випиши все те, чого ти втратила з відходом партнера. Наприклад, його ніжність, турбота, компліменти, підтримка. А тепер знайди цьому альтернативу. Де ще ти можеш отримати ці емоції? Хто або що може дати тобі відчути турботу і підтримку? Бери відсутні елементи в інших місцях. Я запевняю, це реально, це працює.
Партнерів може бути багато, але ти у себе одна! І зараз саме час звернути всю увагу на себе кохану. Розпиши план на тиждень: обов’язково включи в список догляд за собою, читання нової надихає статті, вихід в люди, зустріч з подругою, прогулянку.
Так, доведеться навести порядок в Душі через порядок в домі. Це потужна техніка, і ти здивуєшся, як зовнішнє впливає на внутрішнє. Візьми великі сміттєві пакети і викинь все, що нагадує про нього, крім прикрас, вони — твої трофеї. Викинь старі речі, прострочену косметику, надколотую посуд. На це в тебе піде не один день. Перебери всі ящики, полиці, кути, і ти відчуєш свободу.
Ще один важливий момент: візьми те, що відбувається. Свою біль, сльози, розчарування, образа, гнів — прийми ці почуття і дозволь їм бути. Важливо прожити їх повною мірою, і тоді вони розчиняться. Дай їм час. Плач і кричи в подушку, іди в клуб і танцюй свій біль, малюй її, співай її. Роби все що завгодно, тільки не блокуй, не ховай сльози за посмішкою, не йди з головою в роботу, щоб приглушити біль. Замість цього, проживи її.
Розумію, звучить сумно, але по-іншому почуття розчинитися не можуть, вони залягут на дно в глибинах підсвідомості і спливуть в самий невідповідний момент.
Пробач себе, прости його, подякуй за те, що між вами було. «Прости мене, дякую тобі» — це чарівні слова. Вимов їх вголос, і відчуєш, як твоє серце стає м’якше, а любов змінює злість.
За класикою жанру повинно пройти від шести місяців до року, перед тим, як твоє серце знову буде готовий довіритися. Як ти це розумієш?
Дуже просто. В один прекрасний момент ти будеш слухати «вашу» пісню по-новому, як пісню, а не нагадування про минуле. Або десь почувши його ім’я, ти не здригнешся. Для тебе воно більше не пов’язано з конкретною людиною, це просто ім’я. Згадуючи його, ти відчуєш не зловтіха чи гіркоту, а вдячність і радість.
Ти перестанеш його порівнювати з іншими чоловіками і почнеш бачити в них індивідуальність, а не заміну. Ти будеш будувати плани без нього. Ти перестанеш потай жати його дзвінка або смс з думкою «ну а раптом!». Ти будеш жити щасливо для себе, а не на зло йому.
Одного разу ти станеш вільною, і я гарантую — ти точно це відчуєш!
Будь-які відносини ведуть нас до духовного зростання. Пам’ятай, що кожен партнер — це твоє дзеркало. Він прийшов тільки для того, щоб ти через нього пізнала себе. І за це ти можеш бути йому вдячна.
Джерело: http://salfetki.org.ua/