це питання надзвичайно складне і багатогранне, що не має однозначного рішення ні на побутовому, ні навіть на медичному рівні.
Він дробиться як мінімум ще на три питання:
Що, власне, вважати сексом: весь процес від першого дотику до оргазму? період фрикцій? а якщо без фрикцій, але з оргазмом-це секс?
Що вважати нормальним сексом: секс, в результаті якого оргазм отримали обидва? секс, в якому оргазм дістався хоча б одному з партнерів? секс, який, хоч і не завершився оргазмом, але був приємний? чи тільки генітальний секс?
Лише визначивши для себе відповіді на перші два питання, можна розуміти, як засікати час. І скільки його потрібно?
що вважати сексом?
Строго кажучи, в старих підручниках з сексології статевим актом вважався період від пенетрації (проникнення) до чоловічої еякуляції.
Чоловікові на досягнення оргазму потрібно від двох до восьми хвилин. За цей час він встигає пройти всі стадії статевого акту — бажання, збудження, плато, оргазм, розслаблення. У жінки одне тільки збудження займає від п’ятнадцяти хвилин. Виходить, що у чоловіка секс встигає закінчитися в той час, коли у жінки він навіть і не починався.
У сучасному світі такий варіант, звичайно, вже нікого не влаштовує. Пристойні чоловіки про це знають — і тому готові витрачати час і на довгі прелюдії, і освоювати техніки відстрочки еякуляції… І взагалі багато на що готові. Але іноді здатні переборщити-і подовжений секс може не порадувати партнерку. Часом відстрочена еякуляція стає для нас ще більшою проблемою, ніж передчасна. У всякому разі, опитування в соцмережах це підтверджують:
Анна, 35 років
У мене в юності був хлопчик, який не міг (не хотів?) кінчити по дві-три години. Мені було його шкода, здавалося, що йому треба допомогти, а зараз би я просто пішла на кухню читати книжку і пити каву.
Ольга, 32 роки
Я як чоловік: абсолютно не здатна продовжувати після оргазму: потім вже, крім болю, нічого не відчуваю. Причому для досягнення бажаного мені потрібно хвилин п’ять. А чоловікові-десять. Потім мені доводиться або терпіти і страждати (що зводить нанівець все задоволення), або робити мінет (а це я теж не дуже люблю).
Але бувають і щасливі сюжети:
Ірина, 37 років
Завдяки довгограючому чоловікові я дізналася, що таке мультиоргазм. З першим чоловіком у мене просто не було на це шансу: він кінчав хвилин за п’ять. Зазвичай мені і самій цього часу вистачало. Якщо ні, він швиденько “доводив” мене руками. А з моїм нинішнім чоловіком при першому нашому сексі я, як завжди, отримала своє задоволення у відведений термін, але він не зупинився, а продовжив. Моє збудження впало не до кінця – і тут же почало наростати знову, і знову завершилося оргазмом! потім ще… Це було приголомшливо. Зазвичай ми займаємося любов’ю години півтори: я встигаю отримати по три-чотири оргазму, поки він дійде до фіналу.
який секс вважати нормальним
До речі, про оральне задоволення … Це секс чи не секс? багато жінок здатні до кліторального оргазму, але не здатні до вагінального. Тобто можуть (і навіть вважають за краще) отримати свій оргазм без пенетрації – як для них вираховувати тривалість сексу? і чи вважати сексом, наприклад, кунілінгус? і чи має сенс в рамках нашої статті вираховувати норму часу на мінет? він повинен бути довшим або коротшим генітального сексу? повторимо, з чисто медичної точки зору, статевим актом вважається тільки генітальний секс з пенетрацією і еякуляцією. Але якщо ви займаєтеся любов’ю не для вирішення демографічних проблем, а виключно заради задоволення, то сексом можна вважати будь-яку взаємодію з партнером, яке призводить вас до оргазму: генітальний секс, оральний, анальний, взаємну мастурбацію.
Норма сексу-річ індивідуальна. Головне, щоб при інтимі було добре обом. І тут не так важлива тривалість сексу-три хвилини або тридцять три, важливий кінцевий позитивний результат (оргазм) у всіх сторін. У всіх!
Здавалося б, найочевидніше очевидне і широко розтиражоване рішення — це подовжена прелюдія.
В ідеалі треба, щоб чоловік пестив жінку, поки не доведе її до писку збудження, а лише потім «входив»… Але передчасна еякуляція виявляється частим конфузом при такій тактиці. Якщо чоловік схильний укладатися в спринтерські дві-три хвилини, то він ризикує перезбудитися, ще поки пестить жінку — і кінчить, не встигнувши почати. Для нормального сексу важлива не його тривалість сама по собі, а збіг темпераментів і бажань. Яке вам розраду, якщо чоловік вкладається в свою середньостатистичну норму від двох до восьми хвилин, а ви не встигаєте отримати оргазм? і яка йому радість, якщо ви фінішуєте раніше, а все, що після вашого оргазму, будете вважати насильством і примусом?
скільки часу все-таки потрібно
Ми приблизно визначилися: сексом вважається будь-яке дійство, що приводить до оргазму обох партнерів. Скільки потрібно часу на такий захід? це залежить від багатьох обставин: від віку партнерів, їх сексуальних темпераментів і, звичайно, від стадії знайомства. Коли це ваше перше-друге-третє побачення, то природно, що ви готові присвячувати сексу весь час, яке є в резерві. Ви ненаситні – і це нормально, це період взаємного пізнання. Як правило, вже на ньому можна зрозуміти, наскільки ви збіглися в темпераментах. Можливо, хтось раніше зійде з дистанції і запропонує: «а пішли краще в кіно?”хтось почне ображатися на брак любові і уваги, яке насправді виражається в скороченні часу на секс… А може, ви будете пересичуватися синхронно і поступово — значить, збіглися.
У стійких парах на щоденний (в сексології він має назву «рутинний») секс, як правило, виділяється три-п’ять хвилин. Його завдання – просто зняти напругу і позначити близькість. Якщо ж ви хочете поекспериментувати, то, звичайно, знадобиться більше часу. Але воно в основному подовжується за рахунок прелюдії.
Якщо початком сексу вважати обійми або одночасне застрибування в ліжко, то тривалість його може бути від мінімуму, необхідного найпалкішій жінці (10-15 хвилин), до нескінченності. Якщо ж засікати час тільки на період фрикцій (або початку безперервних оральних ласк), то середньостатистична норма — дві-вісім хвилин. Більшість і чоловіків, і жінок при оральному сексі фінішують швидше. Але це фінал лише для одного з партнерів. Якщо другий буде дякувати, то час, відповідно, подвоїться. А ось фрикції довше години в сексології нормою не вважаються.
