Всю вагітність ви були зайняті важливими справами — вибирали пологовий будинок і придане малюкові, читали про перебіг пологів, вивчали техніки дихання. І ось, нарешті, малюк народився. Якщо з вами і дитиною все добре, і йому не потрібно спостереження лікаря — попросіть відразу ж покласти його вам на живіт і прикладіть до грудей.
навіщо потрібно прикладати дитину до грудей в першу годину після народження?
По-перше, дитина тільки що пережила перший величезний стрес в житті-з теплої і безпечної матки з таким трудом вийшов в новий світ. Тепло маминої шкіри, її запах, биття серця — це сигнали про безпеку, вони допоможуть йому заспокоїтися і розслабитися, стабілізувати серцебиття і температуру тіла. До того ж, організм малюка заселиться «дружніми» маминими бактеріями. По-друге, важливо, щоб в шлунок новонародженого найпершим потрапило молозиво, щоб підготувати травну систему до засвоєння грудного молока.
що буде їсти дитина, поки не прийшло молоко?
Молозиво, густа жовтувата рідина, іноді починає виділятися ще під час вагітності. Воно містить величезну кількість поживних речовин, вітамінів, білків і антитіл, допомагає малюкові позбутися від меконію, сприяє виведенню білірубіну. Обсяг шлунка у новонародженого ще зовсім маленький, і молозива цілком достатньо — звичайно, за умови, що ви часто прикладаєте малюка до грудей.
може бути, мамі краще відпочити після пологів і виспатися, а дитину нехай приносять на годування?
Для новонародженого дуже важливо бути поруч з мамою — все нове викликає у нього тривогу, а мама і мамині груди допоможуть відчувати себе в безпеці. Чим частіше ви тримаєте малюка на руках, погладжуєте, реагуєте на його запити — тим краще і швидше він адаптується до позаутробного життя. Годування на вимогу — ще одна найважливіша умова перших днів: чим частіше смокче дитина, тим краще стимулюється груди, а значить, буде забезпечено потрібну кількість молока.
7 типових помилок при грудному вигодовуванні
-
Не треба намагатися витримувати певні проміжки часу між годуваннями. Шлунок у новонародженого розміром менше його кулачка, а молоко здатне засвоїтися за 20 хвилин.
-
Не варто “збирати” молоко в одних грудей. Навпаки, чим частіше груди стимулюється, тим більше прийде молока в наступний раз, чим рідше — тим менше.
-
Не чекайте плачу. Дитина спочатку дасть вам зрозуміти, що хоче груди, іншими способами — кректанням, чмоканням, висуванням мови, смоктанням рук. Кричущий від голоду дитина навряд чи зможе відразу взяти груди правильно і смоктати ефективно.
-
Фанатично мити груди перед і після годування. Звичайної щоденної гігієни цілком достатньо, а часте миття порушить природний захисний шар на шкірі і може привести до її пересушування і тріщин сосків.
-
Не потрібно пропонувати малюкові що-небудь, крім грудей (воду, спеціальний чай і т.д.), лякаючись міркувань старших родичів про те, що немовляті теж потрібно пити. Молоко майже на 90% складається з води, тому додаткової рідини дитина не потребує.
-
Не користуйтеся пустушкою або пляшкою з соскою для догодовування. Це може заплутати дитину, так як принцип смоктання грудей і соски різний, і привести до травм сосків або навіть відмови від грудей. Якщо є необхідність догодувати дитину зцідженим молоком або сумішшю — скористайтеся ложкою або шприцом без голки.
-
Чи не зціджувати молоко після годування, якщо дитина може сам смоктати груди або ви не плануєте найближчим часом надовго відлучатися від дитини.
як налагодити грудне вигодовування
Якщо є можливість, в пологовому будинку вибирайте палату спільного утримання матері і дитини. Вам і малюкові важливо зараз бути разом і вчитися розуміти один одного, і звичайно, почати грудне вигодовування.
-
Пропонуйте груди «на вимогу». “вимога” в перші місяць-півтора може бути самим різним — від 20 хвилин до 2 годин. Пам’ятайте, смоктання грудей для малюка-це не просто їжа, але і контакт з мамою, спосіб зняття стресу і навіть пізнання світу.
-
Годуйте вночі: нічні годування забезпечують довгу лактацію. Пік дії гормону пролактину, що відповідає за вироблення молока, припадає на ранній ранок. Відсутність нічних перерв сприяє тому, що дитина досить часто стимулює груди, а, значить, молока буде достатньо. Занадто тривалі перерви між годуваннями можуть зменшити кількість молока.
-
Слідкуйте за правильним положенням дитини біля грудей і правильним захопленням соска — це допоможе уникнути тріщин і саден на сосках або швидко від них позбутися. Виберіть зручну позу для годування, таку, щоб ви могли розташуватися надовго і з комфортом. Ніжно притисніть малюка до себе, розгорніть його до вас корпусом. Вся ареола соска повинна бути в ротику малюка, нижня губа вивернута, а підборіддя і кінчик носа дитини нехай впираються в вашу груди.
-
Пропонуйте дитині другу груди тільки після того, як він висмокче молоко з першої.
-
Дайте дитині самій регулювати тривалість годування, не обмежуйте час перебування біля грудей. Це дозволить йому отримувати» заднє”, багате жирами молоко, легше засипати і краще стимулювати груди.
