Як правильно доглядати за руками — чотири етапи догляду
як правильно доглядати за руками влітку, коли шкірі рук потрібні особливо інтенсивне зволоження і захист від ультрафіолетових променів? крім того, влітку ми проводимо дуже багато часу на пляжі і на дачі, а значить, руки і нігті набагато частіше контактують із землею і піском. Частинки бруду закупорюють пори, застряють під нігтями, висушують шкіру і нігтьові пластини. Щоб захистити шкіру рук від згубного впливу ультрафіолетових променів, за 20 хв до виходу на вулицю наносите сонцезахисний засіб. Це можуть бути лосьйон, крем, засіб на масляній основі, гель, ви маєте право вибрати найбільш зручний для вас варіант. Однак зверніть увагу, що користуватися ними потрібно вже з весни, так як сонячна активність настає ще в березні.
Правильний догляд за руками включає в себе чотири етапи:
-
Ретельне глибоке очищення-її потрібно проводити щовечора за допомогою спеціальної щіточки, туалетного мила і води;
-
Використання поживних засобів для шкіри рук і нігтів;
-
Інтенсивне зволоження шкіри рук протягом усього дня;
-
Увечері перед сном треба нанести на руки живильний крем, який допоможе зволожити їх і відновить пружність шкіри.
Пам’ятайте кілька важливих правил по догляду за руками:
-
Домашня робота-тільки в рукавичках;
-
Частіше змащуйте руки зволожуючим і живильним кремом, втираючи його від кінчиків пальців до зап’ястя і прокручуючи кожен пальчик;
-
Раз на тиждень використовуйте скраб, робіть маски на ніч, змастивши руки оливковою олією і надівши бавовняні рукавички.
Як правильно доглядати за руками — масаж і маски
Масаж знімає напругу, підсилює кровообіг, а також активно впливає на нервові рецептори, які розташовані у верхніх шарах шкіри рук. Ми не замислюємося, але кожен раз, коли наносимо крем для рук, ми робимо собі масаж. А можна трохи видозмінити наші рухи, і вийде корисна процедура. Втираємо крем в шкіру сильніше, ніж зазвичай, у напрямку від кінчиків пальців до ліктя. Тепер одну руку стискаємо в кулак, а ребром долоні другої руки наносимо по ній несильні удари також від пальців до ліктя по всьому колу руки. Далі-щипками робимо приємний масаж по тих же лініях, захоплюючи великим і вказівним пальцями шкіру руки і м’язи. Можна також стискати і розтискати кулаки, робити обертальні рухи кистями направо і наліво — від такої гімнастики буде користь для шкіри рук.
Маски покликані пом’якшувати і живити шкіру рук, посилювати її захисні властивості, стимулювати процеси регенерації клітин. До їх складу входять вітаміни і речовини, що дозволяють оздоровлювати шкіру. Можна скористатися готовими масками і використовувати їх по напису на баночці. А можна зробити найпростішу маску в домашніх умовах. Наприклад, змішайте 15г бджолиного меду, 25г мигдалевого або оливкового масла, яєчний жовток і кілька крапель соку лимона. Нанесіть отриману суміш на руки і надіньте бавовняні рукавички. Найкраще робити цю маску на ніч.
