Зміст:
- Чому люди розлучаються
- Дорога до розлучення
- Способи зберегти сім’ю
- Подивіться в дзеркало
- Щирість насамперед
- У кожного повинна бути своя територія
- Природність
- Виганяємо ревнощі
- Вдячність
- Підтримка завжди і у всьому
- Власна думка
- Тілесний контакт
Щорічно кожна друга сімейна пара розпадається. В результаті маємо зруйновані, нездійснені надії на щастя, можливо навіть, обділені любов’ю одного батька діти. Як уникнути розлучення?
Чому люди розлучаються
Психологи виділяють шість основних причин, по яким шлюб розпадається:
Цікавий факт – близько 42% розлучень відбуваються із-за того, що подружжя виявляються неготовими до сім’ї, до того, що їм доведеться домовлятися, поступатися.
Далі по частоті причини можна розподілити так:
- зловживання спиртним (близько 31%), що може бути причиною або наслідком погіршення відносин;
- зрада (близько 15%).
Дорога до розлучення
Розірвання шлюбу передують конфлікти. У цього явища психологи виділяють кілька етапів, по закінченні яких можна з упевненістю говорити, що сім’ю вже не врятувати.
Перший етап – розподіл прав, обов’язків у сім’ї, боротьба за право бути головою. На цій стадії стає зрозумілим, зможуть подружжя навчитися домовлятися, не обмежуючи один одного.
Другий етап – видимість суперництва. Такий період у житті родини настає за умови, що хтось із подружжя або обидва відразу отримали не ті ролі, про які мріяли. Поступово пара перестає бути такою, чоловік і дружина починають віддалятися один від одного. Не виключена і зрада.
Способи зберегти сім’ю
Як зберегти відносини, знаючи про причини розлучення, стадіях конфліктів, які й стають причиною розірвання шлюбу? Витратити, як стверджують психологи, близько місяця на вироблення звичок. Звичайно ж, це повинні робити обидві половинки одного цілого сім’ї.
Подивіться в дзеркало
Неможливо побудувати нормальні стосунки з іншою людиною, якщо ви не любите себе. Почуття це повинно бути беззастережним, незворушним. Любити треба так, щоб, глянувши у дзеркало, хотілося б сказати: «мені хочеться запросити цю дівчину/чоловіка на побачення». Для чого це? Щоб зрозуміти, як повинні любити вас і як ви повинні любити.
Щирість насамперед
Як врятувати стосунки, якщо партнери не говорять один з одним про свої почуття? Не мовчіть, якщо є те, що не влаштовує. Жодна людина не вміє читати думки іншого, тому кращий спосіб вирішити назріваючий конфлікт – поговорити про проблеми.
У кожного повинна бути своя територія
Люди, які перебувають поруч сім днів на тиждень, 24 години в добу, в кінці кінців, просто втомляться один від одного.
Відносини між партнерами, якою сильною б не була їх любов, не повинні заповнювати їх спільне життя на 100%. Дозволяйте один одному хоча б кілька годин на тиждень проводити окремо. Нехай він/вона зустрінеться з друзями або просто побуде наодинці з самим собою. Це відмінний спосіб дізнатися один про одного щось нове, зміцнити відносини всередині сім’ї.
Природність
Багато, хто замислювався над тим, як зберегти родину, навряд чи підозрюють, що чоловікові/дружині не обов’язково кожен день бачити свою другу половинку з ідеальною зачіскою, макіяжем, вишуканим вбранням.
Серйозні відносини не можна побудувати там, де немає місця чесності та щирості. Дозволяйте собі бути не ідеальним, безликим роботом, а людиною.
Виганяємо ревнощі
Це почуття здатне вбити навіть дуже серйозні відносини. Психологи стверджують, що причини ревнощів слід шукати в дитячих травмах психологічного плану, особистісних комплексах. Їх наявність потрібно визнати за допомогою фахівця (психолога), а інакше не буде можливості побудувати здорові відносини.
Справедливості заради треба зауважити, що невелика частка ревнощів все ж може бути. Але почуття це повинно бути таким, щоб підштовхувати партнерів до вдосконалення, бажання дізнатися свою половинку краще.
Вдячність
Як врятувати шлюб тих людей, які забувають говорити один одному «спасибі» навіть за невелику річ? Аж ніяк. Дружина приготувала смачний сніданок (обід, вечеря)? Дякуйте за це. Чоловік просто так подарував квіти? Дайте відповідь на це не докором за порожню витрату грошей, а простим «спасибі». Так демонструються почуття, виражається цінність.
Підтримка завжди і у всьому
Підтримка один одного в будь-які моменти спільного життя – ознака здорових відносин. Навіть якщо комусь із партнерів не подобається рішення іншого, висловити підтримку не завадить. Якщо здається, що воно може нашкодити (сім’ї, наприклад), про це слід сказати акуратно, не зачіпаючи свободи. Ніякого тиску, докорів.
Власна думка
Кожен учасник відносин насамперед – особистість, яка має право на свою точку зору, свій погляд на ситуацію. Але й незгода, спори повинні бути присутніми. Хоча б для того, щоб знайти загальне, спільне рішення.
Тілесний контакт
Не соромтеся брати один одного за руки, обіймати при всіх, навіть якщо у вас вже є діти. Так зв’язок між вами буде постійно посилюватися.
