Всім вагітним категорично рекомендується до прочитання.
1. Вітаміни
Пренатальні вітаміни гарантують, що ви і ваш майбутній дитина отримаєте достатню кількість необхідних корисних речовин. Підібрати вітаміни допоможе лікар. Вітамінні комплекси для вагітних обов’язково включають в себе фолієву кислоту, залізо і кальцій.
2. Спеціальний ліфчик
Якщо груди збуджена, болісно реагує на найменший дотик, росте не по днях, а по годинах – без підтримки не обійтися. Саме білизна рятує від “обвисання” грудей. Природно, білизна має бути правильно підібране. Гардероб поповнять: підтримуюче бра для невеликих строків вагітності, комфортний нічний бюстгалтер, ліфчики для годуючої мами.
3. Body Pillow для комфортного сну
Так називання подушка-обнімашка. Це придбання особливо актуально пізніх термінах вагітності, коли незручно практично всі.
4. Безпечна косметика
Під час вагітності ми на диво уважно ставимося до того, що їмо. Але не завжди дбаємо про те, якою користуємося косметикою. Особливо уважно потрібно поставитися до кремів для обличчя і тіла. Вони можуть містити речовини, небезпечні для майбутньої дитини. (Про ці інгредієнти далі)
5. Безпечна побутова хімія
Як думаєте, чи корисно вдихати аромати Domestos та інших термоядерних очищувачів? Ось і я думаю, що ні. Залишається 2 варіанти виходу зі сформованої ситуації: або користуватися безпечними засобами або займатися прибиранням в респіраторі.
6. Книги про вагітність
За великим рахунком саме така література допомагає впоратися зі страхами під час вагітності, правильно налаштувати себе на потрібний лад перед пологами і прийдешніми кардинальними змінами в житті. Книги потрібно підбирати по своєму смаку.
7. Зручні штани
Зручні штани з еластичним поясом – це поза всяких сумнівів must-have. Ваш розмір змінюється і звичайні джинси можуть сильно тиснути і доставляти масу дискомфорту.
8. Кошти від розтяжок
Думаю, не варто докладно зупинятися на цьому пункті. Їх важливість розуміють всі.
9. Бандаж для живота
В кінці вагітності дитина опускається. Бандаж допоможе приборкати дискомфорт в області спини, а також зменшити тиск на органи малого тазу.
10. Влаштувати фотосесію!
Це, поза всяких сумнівів, один з найбільш цікавих періодів в житті жінки. А фотографії нагадають про прекрасні миті.
