Роздільне харчування для схуднення

Зміст: Що таке роздільне харчуванняПринципи роздільного харчуванняМеню для роздільного живленняЗразкове меню на тижденьТаблиця сумісності продуктів при роздільному харчуванні

Топ-10 продуктів-антидепресантів осені

Зміст: З яких причин восени псується настрій?Продукти-антистресШоколадБананиСирЧервона рибаМигдальМорська капустаВівсяна кашаПерець чиліНасінняМясо

Як схуднути в стегнах: принципи і способи

Зміст: Що можна їстиЯких продуктів потрібно уникатиСлід уникати:Вправи для стегон Під час схуднення зайві сантиметри на стегнах чомусь йдуть в останню чергу.

Особливості рисової дієти: коли вона ефективна?

Зміст: Особливості застосуванняДієта «Пять обсягів»Триденна дієтаТижнева дієтаДієта «Дві страви» Гарною фігурою природа обдаровує далеко не всіх – більшості жінок доводиться постійно тримати себе в тонусі, ведучи нещадну боротьбу з зайвими кілограмами.

Особливості дієти та харчування при цукровому діабеті

Зміст: Основні правила харчуванняЩо потрібно включати в дієту при діабеті:Обмежити потрібно вживання наступних продуктів:Що протипоказано діабетикам:Приклад денного раціону діабетичногоДієта при діабеті 1 типуДієта при діабеті 2 типу

Фруктова дієта для схуднення

Зміст: Переваги фруктової дієтиЩо вибрати для схуднення?Мінуси фруктової дієтиРекомендації фруктової дієти для схудненняПротипоказання Бажання відчувати себе здоровим і красивим притаманне в тій чи іншій мірі будь-якій людині.

ТОП-15 найбільш корисних овочів і фруктів для осені

Зміст: Яблука і грушіБілокачанна капуста, брокколі і ріпаВиноградГарбуз, кабачок і патисонМорква та бурякКартопляХурма, айва інжир Осінь – це прекрасна пора, яка радує оксамитовим сезоном та яскравими барвами осені, а також цілим рядом смачних овочів і фруктів.

Японська дієта на 14 днів: ефективний курс?

Зміст: Основні постулати харчування:Схема дієтиПереваги японської дієтиОбмеження: що потрібно знатиНедоліки японської дієти Кожна жінка мріє про стрункий підтягнутому тілі, яке буде привертати увагу навколишніх.

Дієта Дюка — система харчування для здорового схуднення

Зміст: Особливості дієти Дюка та її основні етапиДієта включає чотири основних етапи:Переваги і недоліки дієти Французький лікар Пєр Дюкан відомий у всьому світі ще з 2000 року.

17 фото грибів, які вас здивують

Гриби — самі по собі загадкові і незвичайні представники живої природи. Є мікроскопічні, не видимі оку, є величезні, різних кольорів та форм, або взагалі без форми.

Кефірна дієта: її особливості й переваги

Зміст: Суть кефірної дієтиПереваги і недоліки кефірної дієтиМеню дієтиРезультати та перевагиОсновні помилки Особлива кефірна дієта по праву входить в ряди найбільш дієвих дієтичних методик, яка дозволить забути про проблему зайвої ваги максимально швидко і безпечно.

Яєчна дієта: дієвий спосіб боротьби із зайвими кілограмами

Зміст: Суть дієтиРекомендаціїПриблизне менюПерший тижденьДругий тижденьТретій тижденьЧетвертий тижденьОтримані результати та переваги Яйця – один з найпопулярніших джерел білка для людського організму.

ТОП-7 правил харчування восени для боротьби із зайвою вагою

Зміст: 1. Французький салат – універсальне рішення для осінньої дієти2. Лояльна дієта – запорука здоровя і втрати зайвих кілограмів3. Більше фруктів і овочів4.

Топ-10 смачних і корисних сніданків без шкоди для фігури

Зміст: ТОП-10 Рецептів корисних сніданківРоль сніданку в харчуванні і чому він так важливийПродукти, які варто вживати на сніданокПродукти, які не МОЖНА їсти на сніданок

Топ-10 найбільш корисних ягід цієї осені

Зміст: №1 – журавлина№2 – обліпиха№3 – калина№4 – шипшина№5 – червона горобина№6 – чорноплідна горобина (аронія)№7 – глід№8 – барбарис№9 – кизил№10 – брусниця

Популярні

Дизайн інтерєру дитячої кімнати: головні правила

0
Зміст: Кімната для малюкаФото ідеї дизайну кімнати для немовлятиПри ремонті слід врахувати кілька важливих моментівДизайн дитячої кімнати для хлопчикаФото ідеї дизайну кімнати для хлопчикаДизайн дитячої кімнати для дівчинкиФото ідеї дизайну кімнати для дівчинкиДизайн дитячої кімнати для двох дітейФото ідеї дизайну кімнати для двох дітей