Як боротися зі страхами: 7 сильних технік

Страхи... Ви знаєте, як багато страхів може жити в одній людині? Чи є у вас страхи? Боїтеся чого-небудь? Не так давно, проходячи один з тренінгів, я нарахувала...

«Викрала його я, викрала», або що робити, якщо я полюбила одруженого?

Карина Бачок і Галина Цех — два психолога Академії — підготували для вас дві думки про стосунки з одруженими. Стаття вийшла великий, але дуже глибокою. Нам здається,...

Як безболісно закінчити невдалий роман?

— Як мені сказати йому, що між нами все скінчено? — задала мені питання учениця під час програми «Школа флірту». Я дала дівчині вичерпну відповідь. — Ні, але ж...

Маніфест стану Коханка

Улюблені жінки, цей маніфест для того, щоб ви могли згадати про те, хто ви, як відчуваєте, живете, радієте і творіть. Давайте не забувати, що головна місія жінки...

Як під час інтимної гімнастики жінка наповнюється енергією?

Першоджерелом слова «енергія» є грецьке «діяння», «активність», «сила». Ще в давнину люди розібралися, що саме первинна сексуальна енергія. Для чого вона потрібна? Тільки для сексу? Сексуальна енергія у...

Як стати щасливою в 40 років? 30 рецептів від трьох психологів

Ми запитали у викладачів Академії, як стати щасливою в 40 років? Рецептами щастя поділилися три досвідчених психолога: Елеонора Соколова, Ганна Креховецкая і Юлія Новікова. Красуні, сильні психотерапевти...

Що таке «метод генеративного трансу», і як вам допоможе ця техніка

В дитинстві ми з сестрою обожнювали висіти на перекладині вниз головою. І це ще не сама дивна наша гра. Коли батьків не було вдома, ми любили забиратися...

Ви маєте право брати

«Давати краще і приємніше, ніж брати. Є люди, які ведуть себе як "дають". Але вони не дають як великі і великі, а як маленькі. Хто хоче стати...

Що робити, якщо стосунки з чоловіком застрягли на одному місці?

Кожен вечір перед сном 5-річний син умовляє нас зіграти з ним пару партій в шахи. Він навіть готовий пожертвувати казкою заради гри. І як би ми не...

Мене кинув чоловік. Як жити далі?

«Щасливо!» — ось моя відповідь. А тепер по порядку. Перше, у чому варто розібратися: він кинув тебе або ти «м'яко» підвела його до цього рішення? Часто, самі того...

10 обмежують переконання про гроші

«Які негативні або обмежують переконання у вас є з приводу грошей?» — запитую я на тренінгу. В залі запанувала тиша. Одного разу моя подруга, з якою ми обговорювали...

Як підвищити впевненість в собі?

Що таке впевненість, звідки вона береться і куди зникає? Як часто ви порівнюєте себе з іншими? Уявіть ситуацію: ви на побачення в ресторані, театрі, кіно або іншому...

Поплач, або чому жінка повинна іноді плакати?

Є чудова притча про те, чому ми плачемо. У ній говориться, що бог наділив жінку величезною силою і терпінням і, разом з цим, він дозволив їй плакати,...

Як вибирати психолога?

Ви, напевно, помітили, що з кожним роком з'являється більше психологів, тренерів, коуч-тренерів. На ринку тренінгових послуг пропозицію вже давно перевищує попит. Як же вибрати найкращу програму і...

Що робити, щоб у вас зявився будинок

Сьогодні люди дискутують: чи купувати будинок або орендувати? Обидва шляхи мають свої плюси і мінуси. Навіть робляться фінансові розрахунки на користь одного або іншого варіанта. Як кожен...

Як підготуватися до Нового року: 27 порад від психологів Академії

Психологи Академії створили для вас новорічну шпаргалку, яка допоможе крок за кроком підготуватися до самого хвилюючому моменту року. Без поспіху, суєти і нервового напруження. І якщо крім...

Чому повертаються колишні, що з ними робити?

Ви були разом якийсь час. Можливо, кілька місяців, а може бути, багато років. Ви були захоплені одне одним, або навіть любили. Потім сталося так, що ви розлучилися. Ти...

Жіноча енергія: як набирати і утримувати

Життя прекрасне, коли у жінки багато енергії. Ми себе прекрасно відчуваємо, у нас все виходить, ми сповнені сил та ідей. Люди, речі, інформація, події самі притягуються в...

Мамин синок: як розпізнати і знешкодити

Інтернет, психологічні книги, фільми сповнені інформації про «матусиних сынках». Сьогодні жоден жіночий тренінг не обходиться без згадки про цей тип чоловіків. «Мамин синок» — чую я зневажливий і...

Потрібна жінкам аскеза?

На шляху духовного, фізичного, ментального розвитку ми стикаємося зі словом «аскеза». Кому насправді потрібні аскези? Чи потрібні вони жінкам для розвитку? «Аскеза» — навмисне самообмеження, самозречення або виконання...

Популярні

Корисний масаж для ніг і стоп

Зміст: Чому варто робити масаж ніг і стопКорисні властивості масажуТехніка виконання масажу нігЯкі кошти потрібні для ефективного масажу Масаж стоп є унікальним методом впливу на організм людини.