У чарівній медитації, якою ми завершуємо заняття в «Академії», є такі слова: «Я — жінка, що з’єднує в собі чотири стани: Коханка, Господиня, Дівчинка і Королева! Я є Я». Мені подобається таке сприйняття себе, і щоранку, дивлячись у дзеркало, я починаю день з цих слів.
Стан Господині, як старша сестра для інших станів. Ми приймаємо рішення, ставимо завдання і доводимо їх до результату, організуємо простір, керований на роботі, в колективі і вдома, зміцнюємо свій рід, створюємо традиції — і все це зі стану Господині. Але іноді в житті щось відбувається, і ми губимося, втрачаємо себе, віддаємо те, що віддавати не готові. Мій Маніфест Господарки про те, як не розгубити себе, свій простір і межі.
Яким би божевільним, безвідповідальним і божевільним не було твоє минуле, перед тобою завжди лежить чистий аркуш паперу, як новий шлях. Ти — це не твої минулі помилки. Ти — не те, як до тебе ставляться. Ти — це ти тут і зараз.
Ти — людина, ким є, і це те, що у тебе є. Так, іноді опускаються руки і здається, що світ валиться. У цей момент важливо знайти для себе позитивну думку і триматися за неї. Якщо раптом ти вирішила, що нічого не досягла, що за плечима в тебе нічого немає, а якщо є, то мало — ця думка не дозволить тобі впадати у відчай.
Проблеми і рішення це частина життя і особистісного зростання. Завдяки труднощам в житті ми вчимося. Отримуємо досвід, який робить нас кращими. Важливо проаналізувати, задати собі правильне запитання: не «Чому?», а «Для чого?».
Ти не зобов’язана робити вигляд, що у тебе все супер і чудово. Тебе не має турбувати те, що подумають інші люди. Якщо хочеться плакати, плач… Сльози очищають.
Витрачай кожен день з розумом, плануй і записуй мрії та бажання. У гонитві за результатами дозволь собі зупинитися, щоб зрозуміти, наскільки чудова життя. Кожна мить, що ти проживаєш — це дар!
Кожен хоча б раз помилився. Чим швидше ти це сприймеш, тим швидше станеш краще, і в підсумку навчишся не робити помилок. Все приходить з досвідом. Немає сенсу гризти і мучити себе. Важливо усвідомити уроки і йти далі. Ми здійснюємо ті або інші вчинки в той чи інший момент, тому що не можемо інакше в цю мить життя.
Помилково думати, що для щастя потрібен ще хтось або щось, крім тебе. Ти можеш нескінченно мусолити минуле і помилки, або спробувати бути щасливим тут і зараз. Щастя — це усвідомлений вибір. Воно приходить з глибини твоєї душі.
Ти набагато більше, ніж всі проблеми, разом узяті. Це означає, що ти сильніше їх. Ти можеш змінити ставлення до них і самі проблемні ситуації. Ми схильні злегка перебільшувати складні моменти свого життя. Якою б страшною не була картина, де-то все одно буде світити сонце. Іноді можна забути, що ти відчуваєш, замість цього згадати, що ти заслуговуєш, і йти далі.
Все, що з нами відбувається — невипадково. Люди, яких ми зустрічаємо, ситуації які з нами відбуваються, — все це уроки. Запитай себе: «Чому я можу навчитися у цій ситуації?». Роби висновки і йди далі. Правильно засвоєні уроки навчать, наприклад, як довіряти, як прислухатися до себе, як виражати любов, як відпускати і прощати. Якщо не отримала нову роботу, якщо не склалися — значить, попереду тебе чекає щось краще.
Буває, що ми боїмося говорити «ні» і робимо щось для інших людей, порушуючи особистий простір. Нічого, крім розчарування, це не приносить. Всесвіт любить перевіряти наші кордони. Як тільки ти побоишься сказати «ні» іншим, ти кажеш «ні» собі.
Негатив породжує негатив. Негативні люди і спілкування з ними руйнують почуття впевненості і самооцінку. Спілкування з позитивними людьми — це приємно, надихає і розкриває кращі якості.
Думаю, з цим ти згодна!
Коли ти не любиш себе — ти втрачаєш себе. Зазвичай це відбувається, коли ти любиш когось більше, забуваючи про себе. За низкою турбот ти не дозволяєш собі елементарних речей. Сім’я, робота, дім, побут — список значний, але завжди можна знайти час, щоб побути наодинці з собою, випити смачну каву з тістечком, зробити приємну СПА-процедури. Як кажуть, щаслива мама — щаслива сім’я.
Не дозволяй іншим приймати рішення за тебе. Це дитяча позиція. А ти ж не дитина, вірно?
Якось Генрі Дювид Торо сказав: «Багатство — це здатність повністю сприймати життя». Повністю, з радощами і труднощами.
Смійся над собою, та частіше! Знаходь смішне в будь-якій ситуації. Оптимізм притягує щастя. Якщо ти будеш позитивна, тобі не доведеться шукати хороші речі і хороших людей. Вони самі тебе знайдуть.
Занепокоєння не позбавить тебе від неприємностей завтра, воно позбавить тебе від енергії сьогодні.
Завжди знайдеться людина, якій ти не сподобаєшся. Не звертай на нього уваги і роби, як велить серце. Що говорять інші про тебе — неважливо. Важливо, що ти думаєш про себе. Вір у себе!
Якщо ти цього від неї чекаєш, тебе чекає розчарування. Ніщо гідне не дається задарма, а безкоштовні речі варті того, що ми за них платили. І тому, щоранку будь готова бігти далі і швидше, ніж вчора, але в потрібному напрямку. Це непросто, але в підсумку — воно того варте!
Джерело: http://akvarelka.com.ua/
