Є таке поняття»емпатія”. У вікіпедії цьому дається наступне тлумачення «це усвідомлене співпереживання емоційному стану інших людей, здатність розпізнати, що вони відчувають, і висловити співчуття». Простіше кажучи, емпатія-це коли одні люди співпереживають іншим до такої міри, що починають відчувати те ж, що і вони.
Емпатія-прекрасна штука, коли ви вмієте приєднуватися до чужих радощів. На жаль, таким чудовим навиком володіють небагато. Може бути тому, що не розвивають його. А ось приєднуватися до чужого страждання ми навчилися прекрасно. Це склалося не за роки, а за століття. Одними з вищих чеснот на русі завжди були милосердя, співчуття і співпереживання. А що це, якщо не емпатія?! так що страждати ми вміємо професійно і любимо це робити, як правило, колективно: можемо удвох, можемо в компанії, а можемо і всенародно. В цілому емпатія-це добре.
Крім очевидних прекрасних сторін у емпатії є і явний недолік. Людина, що володіє емпатією, найчастіше приєднується в своїх почуттях не до якихось певних людей за своїм вибором, а до всіх підряд, з ким спілкується. Але чи варто так робити? і чи є люди, до яких приєднуватися не тільки не рекомендується, але і категорично протипоказано, тому що це може бути небезпечно? такі токсичні люди є. Саме про них і піде мова в нашій статті.
Психологи виділяють щонайменше п’ять типів» страждаючих ” людей, до яких приєднуватися, м’яко кажучи, не варто. Давайте утримаємося від наукових термінів і для простоти будемо позначати кожен тип таких людей тими словами, які ми зазвичай використовуємо в побуті.
Перший тип небезпечних «страждальців»: скиглії
Насправді скиглія досить легко відрізнити від людини, реально потрапила в біду. Як правило, більшість людей потрапляють в біду нечасто. Багато хто воліє переживати складні життєві обставини всередині. При дуже сильному стресі люди відчувають потребу з ким-небудь поділитися, поговорити, полегшити душу. Безперечно, людині, що потрапила в біду, можна і потрібно допомогти. В цьому і полягає суть милосердя, співчуття і співпереживання.
Однак скиглії не належать до тих, кому реально потрібна допомога. У скигліїв» все погано ” завжди! скиглії страждають не через конкретного несприятливого обставини, вони страждають постійно. Це їх хобі, віддушина, джерело отримання енергії і задоволення.
Людина, що потрапила в біду, намагається з нею впорається і якомога швидше повернутися в нормальний стан. А для скиглія нормальний стан і є його улюблене ниття. Саме в ньому він відчуває себе максимально комфортно.
Якщо хтось із ваших знайомих постійно розповідає вам про те, що йому весь час дуже погано, і життя його вкрай важка, є привід засумніватися і насторожитися. Швидше за все перед вами звичайний скиглій, який просто шукає вільні вуха. Хіба ви хочете стати цими “вухами”?!
Тип другий: вампіри
Звичайно, мова не йде про хлопців з американських фільмів, які картинно, під готичну музику п’ють ночами людську кров.
Вампіри, яких ви можете зустріти в звичайному житті, не п’ють кров, вони “п’ють” енергію оточуючих. Ви запитаєте, як вони це роблять? дуже просто: вампіри із задоволенням і в фарбах розповідають будь-яким випадковим співрозмовникам (своїм жертвам) жахи, страшилки і холодять кров історії про болі, страждання і страшної несправедливості. “несправедливість” в їх розповідях може бути проявлена по відношенню до них самих або до будь — яких інших людей-вампірів це не важливо. Для них головне-викликати у слухачів максимальну жалість, сльози, протест і навіть гнів, тобто, будь-яку дуже сильну негативну емоцію. І як тільки вампіри досягають своєї мети, вони наповнюються і заряджаються чужими переживаннями, відчувають задоволення, радість і підйом.
Як виявити вампіра? якщо при спілкуванні у вас закрадеться підозра, що перед вами вампір, постарайтеся відстежити свій внутрішній стан після розмови. Якщо ви відчуєте втому і спустошення, а ваш візаві буде сидіти перед вами з видом тріумфатора і блищати, як начищений п’ятак, перед вами точно вампір. Подумайте, чи хочете ви продовжувати спілкування з такою людиною і бути для нього їжею?
Тип третій: критикани
У критиканів на все є своє, єдино правильна думка. Критикани не здатні сприймати будь-яку інформацію позитивно або навіть нейтрально. Вони обов’язково повинні висловити своє «фі» з будь-якого обговорюваного питання. Критикани у всьому знайдуть вади і негайно повідомлять всім оточуючим про це.
Тип четвертий: панікери
Панікерів останнім часом все частіше називають «всепропальщиками». У соцмережах навіть з’явився такий популярний хештег. У будь-якій, навіть найбільш нейтральній події панікери завжди бачать злий намір, фатальність, кінець всього, локальну або глобальну катастрофу, або щось ще з цієї серії.
Якби панікери відчували стрес тільки всередині себе, це була б їх особиста проблема і привід для роботи з психологом або навіть психотерапевтом. Однак суть панікерів не у внутрішніх переживаннях уявної катастрофи, що насувається, а в тому, що вони починають сіяти паніку навколо себе.
Будь-який панікер дуже нагадує курку, яка носиться по двору з кута в кут. Будь-яка людина, емоційно приєднується до панікеру, найчастіше сам починає вести себе як панікер і перетворюється в ту саму божевільну курку. Вам це треба?
Тип п’ятий: уперті (на межі з дурістю)
Найскладніше було підібрати коректне і культурне визначення саме цього типу. Що не кажи такій людині, він нічого не почує і буде стояти на своєму. Причому будь-яку свою думку люди такого складу найчастіше доводять напористо і навіть агресивно, як то кажуть, з піною біля рота. Сперечатися з ними марно. А приєднуватися до почуттів і розбиратися в їх особливостях розуму не має ніякого сенсу і користі.
Підведемо підсумок: співчуття і співпереживання — це добре. Але якщо ви зустрінете скиглія, вампіра, критикана, панікера або дурня, просто біжіть! біжіть з усіх ніг куди-небудь подалі від них і від їх токсичного спілкування. Здоровіше будете, збережіть свою енергію і не дасте в образу свій внутрішній світ, чого я вам від душі бажаю.
