Кожна з нас стикалася з випаданням волосся в тій чи іншій мірі. Я навіть дізналася на власній шкурі що таке світиться шкіра голови… Коли дивишся на чубок, а бачиш блискучу шкіру тімені. І навіть стрижку під 0 я успішно пережила). Але саме стрижка машинкою наштовхнула мене на думку, що я дуже сильно хочу красиві довге волосся. Мало того, я вирішила всупереч усьому відростити ще й втрачену густоту.
Перший раз я зіткнулася з пекельним волосопадом після перенесеного стресу. Я-зануда, навіть не полінувалася здати аналізи на можливі недоліки мікроелементів, або гормонів в організмі. А у трихолога я несподівано отримала діагноз ага. Але навіть в такому випадку я не збиралася здаватися.
Після перенесеного ковіда в 1й раз у мене сипалися не тільки волосся, але і брови з віями. Більше шести місяців волосся летіло так, що мама не горюй. А я тільки налаштувалася відрощувати шевелюру!
Перший час я сподівалася на міноксидил, який заважала з ампулами від kleral system red clay anti-dandruff mask dermin plus, пила вітаміни, приймала препарат призначений трихологом. У перервах межу істерикою і апатією я маніакально збирала все волосся по квартирі, з гребінця, зі зливу у ванній. І тільки на 8 й місяць це пекло припинилося. Волосся відросло, але не густота. Я закинула міноксидил (не побачила результату) і стала застосовувати тільки ампули для росту волосся. Щотижня я роблю процедуру для стимуляції росту волосся, зараз я перейшла на ампули від inebrya ice cream energy lotion intensive ampoules.(вони дешевше, а ефект той же) періодично я пропиваю курс вітамінів від country life maxi-hair. Плюс прийом препарату від трихолога.
Після 2-го кола ковіда я вже спокійно замовила вітаміни і ампули. Я особливо не хвилювалася бачачи пучки волосся у ванній, на підлозі, на гребінці. І це спрацювало! волосся випадало, але вже не так рясно і через місяць-півтора все припинилося.
Зараз я проводжу профілактику волосопаду. На період передбачуваної линьки дістаю з надр шафи стандартний набір”від випадання”.
У мене немає драматичних фото стриженої під нуль голови, якось не до фото було). Але вся катавасія з випаданням стала дуже хорошим уроком для мене. Після фатальної стрижки пройшло 2 роки! і тільки тепер я можу порадіти своїм працям. Дуже повільно, але моя густота повертається до мене. Я виробила правила для себе і намагаюся фанатично їм слідувати. Раптом і вам щось підійде?
Отже, мої правила:
1. Не нервувати. Це точно не допоможе! при перших поривах впасти в бурю переживань я згадую скільки грошей і сил я витратила на свої «три волосинки». Потім я думаю, про те скільки мені обійдеться період відновлення і бажання всмак понервувати проходить.
2.прибирати волосся в не тугу зачіску. Якщо довжина дозволяє.
3.прибирати волосинки з гребінця відразу. По можливості прибирати підлогу від волосся. І всі місця де волосся несподівано можуть накопичуватися.
Завжди розчісувати волосся перед миттям голови.
4. Не роздирати / розчісувати пальцями волосся, щоб розподілити маску. Розподілити її можна акуратно по пасмам. Повторю: розчісувати мокре волосся пальцями не треба, тим більше гребінцем. Все, що потрібно змиється при обполіскуванні водою.
5.після миття переходите до зручного способу сушіння. Я сушу феном до майже 100% сухості. Фен намагаюся тримати подалі від шкіри голови, вона так менше виділяє шкірного себума.
6.використовуйте скраб або пілінг для шкіри голови. Хоча б курсом.
7. Навіть якщо волосопад просто епічний, — голову мити регулярно! ваше завдання підтримувати гігієну і приплив корисних елементів зсередини. (на мій погляд, дієта, глобальне скорочення калорій, відмова від жирів і вуглеводів — це біг у зворотний бік від здорового волосся. А ось від цукру і продуктів містять цукор варто відмовитися, ну хоча б обмежити. Особливо при ага).
Робіть масаж шкіри голови. Делікатно. І не в період активного випадання!
